Idea Kemas Dapur

Teks : Azlina Zabha
Gambar : Kartun diambil dari Spring Cleaning Challenge Day 13

Lebih kurang sama sahaja dengan situasi di rumah. Hehe.

Kami sekeluarga baru sahaja melakukan Spring Cleaning di dapur rumah. Sasaran utama kami ialah menyusun atur semula barang-barang mengikut kategorinya. Sebelum ini, kami hanya letakkannya di tempat yang senang untuk dicapai tanpa mementingkan kategori barangan tersebut.

Berikut merupakan perkara-perkara yang telah kami buat sepanjang sesi kemas dapur malam tadi :-

  1. Keluarkan semua barang-barang yang telah dimasukkan ke dalam kabinet.
  2. Kategorikan alatan memasak yang kerap digunakan dan yang jarang digunakan.
  3. Asingkan makanan dan minuman mengikut tarikh luput.
  4. Susun satu persatu barangan yang telah dikategorikan tadi mengikut keutamaan.
  5. Untuk barangan yang selalu digunakan, perlulah diletakkan di tempat yang mudah dicapai tetapi masih mengikut kategori.
Setelah siap kelima-lima langkah tersebut, kami memastikan persekitaran dapur kami bersih dan tiada sisa yang tertinggal. Tiada istilah “Penatlah, esok boleh sambung lagi…” Kami sudah memulakannya, jadi kami mesti melakukannya sampai kami puas dengan hasilnya. 
Jadi, kepada semua pembaca, sudahkah anda melakukan Spring Cleaning pada dapur rumah anda? Atau bahagian mana pun di dalam rumah anda?

Tukar Timing Belt

Teks : Azlina Binti Zabha
 
 
 
Hari ini saya bercadang untuk  servis MB kesayangan saya. Kali ni saya betul-betul lewat servis kereta. Kilometer sepatutnya 57069km. Tapi sekarang dah 58384km.
Selesai sahaja waktu persekolahan, saya terus ke GT ONE AUTOCARE SDN BHD (berhampiran Taman Merdeka) Proton Service Center. Tiba di kaunter, saya dilayan baik oleh pekerja di situ.
“Puan hantar servis di mana sebelum ni, puan?”
“Ming Hong Motor Batu Pahat,”
“Aik, kilometer dah 55k lebih ni,”
“Ha ah. Saya selalu bawa jauh kereta ni. Berulang Batu Pahat – Melaka masa suami saya belum dapat kerja di sini. Setiap minggu saya balik Batu Pahat,”
Haa.. panjang lebar saya terangkan. Dia tak tanya pun kenapa. Huuu.
“Ok puan, bila dah hampir 60000km ni, timing belt kena tukar ni. Minyak gear dah tukar? Spark plug?”
“Haaaaa?? ”
Nampak sangatlah saya tak berapa tahu sangat hal kereta ni. Kali terakhir saya servis kereta, major service. Suami saya yang uruskan.
“Kejap, saya call suami saya. Dia yang uruskan haritu,” keluar peluh gajah. Panik kejap. Selepas saya telefon suami, saya telefon pula pihak Ming Hong Motor untuk minta penerangan tentang major service yang telah dibuat pada 5 Disember 2012.
Lain semuanya dah tukar. Tinggal timing belt sahaja belum tukar. Dia buat price quotation dan booking mechanic untuk hari Sabtu hujung minggu ni.
Tengok price, ternganga sekejap. Harga penukaran Timing Belt Savvy dan segala perkakasan yang diperlukan, menjangkau RM1030. Campur servis, dalam RM1230. Oh My Golf!
T_T pasrah. Manalah saya tahu. Ingatkan minor servis je. Sekali tu dah sampai masanya kena tukar timing belt. Suami cakap, penting tu kena tukar. Bahaya kalau tak tukar.
T_T lagi sekali muka pasrah. Telan air liur dua tiga kali.
Ingat ye semua, bila kilometer kereta kita sudah menjangkau 60000km, kita perlu sediakan sejumlah duit untuk penukaran timing belt.
Baiklah. Sampai di sini sahaja. Dah sampai waktu berbuka ni. Selamat berbuka semua~

Dugaan Sebelum Ramadhan

Teks: Azlina Zabha
Malam tadi saya diserang sakit perut yang sangat. Sepanjang malam tidak dapat tidur dengan lena. Menggigit-gigit sakitnya.
Sekali-sekala saya capai tangan suami. Genggam tangan dia kuat-kuat bila sakit tu datang. Ada salah makan ke malam tadi? Saya tak pasti.
Sehingga waktu subuh, keadaan saya masih tak berubah. Masih sakit. Suami buat keputusan untuk bawa saya ke Hospital Pantai Melaka untuk dapatkan rawatan.
Setibanya di hospital, kami menuju ke Emergency Department. Saya dirawat dan dimasukkan air drip serta ubat tahan sakit perut. Sakit sangat.
Doktor bertanya sama ada saya mahu dirawat dengan doktor pakar atau tidak. Saya setuju. Kemudian saya diminta ke tingkat 1 untuk dirawat oleh doktor pakar. Doktor scan perut. Doktor kata semuanya sihat. Saya gastric katanya dan tak perlu admit. Dia berikan ubat untuk seminggu. Jika sakit berterusan, saya perlu berjumpa dengannya semula untuk buat rawatan susulan.
Namun, saya masih sakit sekarang ni. Sekejap-sekejap datang sakitnya. Tapi kuat sangat dirasakan. Macam sakit contraction nak beranak. Bila saya berjalan, sakit perut lagi cepat attack. Sehinggakan saya terpaksa berbaring sahaja. Duduk pun sakit.
Apa pun, semua yang berlaku ni ada hikmahnya. Selepas ini, saya perlu ambil peduli tentang pemakanan saya walau sesibuk mana pun saya.
Waktu makan kena tepat dan yang paling penting, jangan biarkan perut rasa lapar. Setiap sela waktu antara sarapan, makan tengah hari, dan malam, perlu ada snack yang sihat (serat (oats bar), buag-buahan (kurma, epal murah, banyak khasiat, tahan lama), dan sayur-sayuran (brokoli sedap dimakan begitu sahaja bila direbus)).